Тренировки в бассейне

Научитесь плавать с нуля, улучшите технику, дыхание и выносливость или мягко восстановитесь без нагрузки на суставы. Тренер ведёт по шагам, корректирует движения и помогает чувствовать воду увереннее. Итог: заметный прогресс в технике, ровное дыхание и приятная бодрость после воды.

5 000руб/60 мин

индивидуальная Тренировка по плаванию

Записаться

Ваш ребёнок научится плавать с нуля или улучшит технику, дыхание и выносливость в комфортном темпе. Тренер ведёт по шагам, объясняет понятным языком, корректирует движения и помогает чувствовать воду спокойно и уверенно.

4 000руб/ 60 мин

индивидуальная Тренировка по плаванию детская

Записаться

Индивидуальный формат занятий для 2 человек, когда тренер работает с вами максимально точно и внимательно. Научитесь плавать с нуля, улучшите технику, дыхание и выносливость или мягко восстановитесь без нагрузки на суставы. Тренер ведёт по шагам, подробно объясняет и сразу корректирует движения, помогает выстроить ровное дыхание и уверенно чувствовать себя в воде.

7 000руб/ 60 мин

Тренировка по плаванию на двоих (сплит)

Записаться

В нашем бассейне проходят групповые тренировки для детей до 16 лет по плаванию от школы ШПСК. Занятия проводятся ежедневно, в комфортных группах до 8 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому. Тренировки ведёт заслуженный мастер спорта — профессиональный тренер с большим личным спортивным опытом и многолетней практикой преподавания.

30 000руб/
20 тренировок
*в месяц

детские групповые тренировки от шпск (6-16 лет)

Записаться

В нашем бассейне проходят групповые тренировки для детей до 16 лет по плаванию от школы ШПСК. Занятия проводятся ежедневно, в комфортных группах до 8 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому. Тренировки ведёт заслуженный мастер спорта — профессиональный тренер с большим личным спортивным опытом и многолетней практикой преподавания.

21 000руб/
16 тренировок
*в месяц

детские групповые тренировки от шпск (6-16 лет)

Записаться

В нашем бассейне проходят групповые тренировки для детей до 16 лет по плаванию от школы ШПСК. Занятия проводятся ежедневно, в комфортных группах до 8 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому. Тренировки ведёт заслуженный мастер спорта — профессиональный тренер с большим личным спортивным опытом и многолетней практикой преподавания.

18 000руб/
12 тренировок
*в месяц

детские групповые тренировки от шпск (6-16 лет)

Записаться

В нашем бассейне проходят групповые тренировки для детей до 16 лет по плаванию от школы ШПСК. Занятия проводятся ежедневно, в комфортных группах до 8 человек, чтобы тренер мог уделить внимание каждому. Тренировки ведёт заслуженный мастер спорта — профессиональный тренер с большим личным спортивным опытом и многолетней практикой преподавания.

15 000руб/
8 тренировок
*в месяц

детские групповые тренировки от шпск (6-16 лет)

Записаться

Индивидуальные тренировки по плаванию по абонементу на 10 занятий в нашем спа-центре — это отличный способ помочь вашему ребёнку полюбить воду, освоить правильную технику, укрепить здоровье и добиться первых спортивных успехов.

36 000руб/
10 тренировок

индивидуальные тренировки h2o: Абонемент детский

Записаться

Индивидуальные тренировки по плаванию с опытным тренером по абонементу на 10 занятий в нашем спа-центре — это оптимальный способ системно улучшить технику, развить выносливость и достичь ваших спортивных целей.

индивидуальные тренировки h2o: Абонемент взрослый

45 000руб/
10 тренировок

Записаться

Эксклюзивные утренние сессии проходят с 07:00 до 09:00, 2−3 раза в неделю, с графиком на выбор Пн/Ср/Пт или Вт/Чт — так вы выстраиваете подготовку без компромиссов с работой, бизнесом и другими дисциплинами. Максимум пространства и концентрации.

24 000руб/
12 тренировок + баня

Тренировки по триатлону

by H2O

Записаться

Эксклюзивные утренние сессии проходят с 07:00 до 09:00, 2−3 раза в неделю, с графиком на выбор Пн/Ср/Пт или Вт/Чт — так вы выстраиваете подготовку без компромиссов с работой, бизнесом и другими дисциплинами. Максимум пространства и концентрации.

18 000руб/
8 тренировок + баня

Тренировки по триатлону

by H2O

Записаться

Эксклюзивные утренние сессии проходят с 07:00 до 09:00, 2−3 раза в неделю, с графиком на выбор Пн/Ср/Пт или Вт/Чт — так вы выстраиваете подготовку без компромиссов с работой, бизнесом и другими дисциплинами. Максимум пространства и концентрации.

18 000руб/
12 тренировок

by H2O

Тренировки по триатлону

ШПСК х H2O

Выбрать абонемент

Сайт ШПСК

Записать ребенка

Запись осуществляется по абонементам: все варианты выгодные, а чем больше тренировок, тем ниже стоимость одного занятия.

Тренировки ведут сильнейшие тренеры ШПСК — заслуженные мастера спорта, которые умеют не только научить технике, но и влюбить детей в воду. Занятия проходят продуктивно, безопасно и при этом весело, в стиле и философии ШПСК.

Мы запустили коллаборацию со ШПСК — школой плавания Станиславы Комаровой и открыли детские групповые тренировки в нашем бассейне. Занятия проходят практически каждый день — удобно встроить тренировки в расписание ребёнка и видеть стабильный прогресс.

H2O by триатлон

Подробнее

Записаться

Работает со взрослыми спортсменами и любителями, ориентированными на системный прогресс, безопасность и достижение спортивных результатов, а также с детьми — по программам обучения и совершенствования техники плавания с учётом возраста и уровня подготовки. Андрей ведёт и методически курирует утреннюю спортивную программу комплекса, а также проводит персональные тренировки для индивидуальной подготовки, совершенствования техники и целевой работы над результатом.

Андрей Яцков — тренер с более чем 20-летним опытом работы в плавании и триатлоне. Победитель и призёр всероссийских и международных соревнований по плаванию. Чемпион Ironman Korea, участник чемпионата мира Ironman World Championship (Kona). В работе сочетает классическую школу плавания и практический опыт подготовки спортсменов к дистанциям в плавании и триатлоне. Основной фокус — развитие правильной и экономичной техники, выносливости и скорости, а также устойчивого прогресса без перегрузок и травм.

Тренерский состав

Тренер по плаванию

Станислава Комарова

Тренер по триатлону

Яцков Андрей

Тренер по плаванию

Лазарев Андрей

Тренер по плаванию

Насретдинова Розалия

Тренер по плаванию

Конфеткин Артем

Подарите отдых себе и близким

Купить сертификат

Индивидуальные и сплит-занятия для взрослых и детей, от первых шагов до уверенного плавания и улучшения техники.

Другие форматы отдыха

Массаж и восстановление

Тренировки по плаванию

Абонементы

Термальная зона

Хаммам и термальные ритуалы

Пакеты

Русская баня

Beauty & Wellness

Спецпредложения

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если я опоздаю?

Обязательно свяжитесь с администратором спа, мы сделаем все возможное, чтобы помочь, но обращаем внимание, что опоздание может сократить отведенное под программу время, т.к. задержка может повлиять на записи и других гостей.

Можно ли пользоваться мобильным телефоном?

Cпа-комплекс является местом для отдыха и мы стараемся создавать спокойную и уютную атмосферу. Просим вас отключить звук мобильного телефона и будем крайне признательны за соблюдение тишины.

С какого возраста можно посещать спа?

Вход в наш спа разрешен при достижении 16 — ти летнего возраста. Детям можно посещать SPA от 7 лет при сопровождении взрослых. Будем рады видеть вас!

Какие форматы отдыха возможны?

В нашем пространстве доступны разные форматы отдыха: в распоряжении гостя 25-метровый бассейн, чаша с гидромассажем, две сауны и хаммам. Также есть русская баня, которая доступна только в формате индивидуальных парений. По желанию отдых можно дополнить массажами и уходами для тела и лица, хаммам-ритуалами, а также индивидуальными и групповыми тренировками в бассейне.

Где я смогу оставить свои вещи?

Вы можете оставить верхнюю одежду в гардеробе на 1 этаже, а обувь и личные вещи в индивидуальном шкафчике. Каждый шкафчик закрывается на электронный ключ-браслет, который вы забираете с собой на время посещения.